Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 september 2017
|
63,7 kg
Tot nu toe verloren: 5,3 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2168 kcal
|
Vet: 65,76g | Eiwit: 105,51g | Kolhy: 279,59g.
Ontbijt: Tesco Semi-Skimmed Milk, Sugar, Weetabix Oatibix. Lunch: Heinz Tomato Sauce, Smith's Spicy Tomato Snaps, Egg, Prana Cacao and Vanilla, Strawberries, Kellogg's Rice Crispies, Weight Watchers Strawberry Yogurt, Tesco Blueberries, Ryvita Original Crispbread, Granny Smith Apples. Diner: Green Peas (Frozen), Bisto Gravy Granules, Minced Beef (90% Lean / 10% Fat), Mashed Potatoes (Whole Milk and Butter Added), Weetabix Oatibix, Kellogg's Rice Crispies, Tesco Semi-Skimmed Milk. Snacks/Andere: Ryvita Original Rye Crispbread, Granny Smith Apples. meer...
|
|
3390 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 14,5 km/h - 1 uur en 15 minuten, Werken - 10 uren, Rusten - 4 uren en 45 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 5,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jasonschofield1's Gewicht Geschiedenis
|