Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 september 2017
|
83,5 kg
Tot nu toe verloren: 3,1 kg.
Nog te gaan: 5,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1582 kcal
|
Vet: 49,82g | Eiwit: 70,51g | Kolhy: 135,51g.
Ontbijt: Kellogg's All Bran Hi-Fibre, Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A), Nestle Ricoffy. Lunch: Sugared or Glazed Doughnuts. Diner: Cooked Vegetables (Fat Not Added in Cooking), Roasted Potato (Fat Added in Cooking), Chicken Drumstick, Chicken Breast. Snacks/Andere: Castle Lite (Bottle). meer...
|
|
2135 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Robsown's Gewicht Geschiedenis
|