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Semana passagem viajei de férias para curtir o Rock in Rio e o show da Lady haja e sai totalmente da rotina. Comi doce, pão, comidas pesadas e bebi cerveja 3 dias direto. Resultado engordei 1kg e nem vi o show da Lady Gaga! Uahua! Agora de volta à rotina e espero perder o que ganhei na próxima semana.
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78,6 kg
Tot nu toe verloren: 1,4 kg.
Nog te gaan: 8,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1392 kcal
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Vet: 46,61g | Eiwit: 71,84g | Kolhy: 174,10g.
Lunch: Coca-Cola Coca-Cola, Coca-Cola Coca-Cola (Lata), Repolho, Bife de Carne de Vaca, Tomates, Alface. Diner: Coca-Cola Coca-Cola, Coca-Cola Coca-Cola (Lata), Ovo Cozido, Bonduelle Milho Verde, Bife de Carne de Vaca, Tomates, Repolho. Snacks/Andere: Batatas Fritas. meer...
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Gewichtstoename van 0,3 kg per week
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