Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 september 2017
|
63,3 kg
Tot nu toe verloren: 5,6 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1934 kcal
|
Vet: 53,46g | Eiwit: 131,61g | Kolhy: 241,10g.
Ontbijt: Sainsbury's Scottish Porridge Oats, Sugar, Tesco Semi-Skimmed Milk. Lunch: Sci-MX Pro 2Go Caramel Crisp Protein Bar, John West Wild Pacific Red Salmon, Onions, Strawberries, Sainsbury's Banana, Tesco Blueberries, Weight Watchers Strawberry Yogurt, Kellogg's Rice Crispies, Heinz Tomato Sauce, Granny Smith Apples, Ryvita Original Crispbread. Diner: Potatoes (Flesh, without Salt, Boiled), Bisto Parsley Sauce, Green Peas (Frozen), Baked or Grilled Salmon. Snacks/Andere: McVitie's Fruit Cake, Granny Smith Apples. meer...
|
|
2207 kcal
|
Activiteit:
Werken - 10 uren, Rusten - 6 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jasonschofield1's Gewicht Geschiedenis
|