Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 september 2017
|
122,6 kg
Tot nu toe verloren: 55,1 kg.
Nog te gaan: 24,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1534 kcal
|
Vet: 41,09g | Eiwit: 197,46g | Kolhy: 98,46g.
Ontbijt: Яйцо (Целое), Молоко, Пшенка. Lunch: Протеиновый Коктейль. Diner: Яйцо (Целое), Белая Дача Салатная Смесь "Тоскана", Активия Йогурт Натуральный, Огурец (без Кожуры), Куриные Грудки (Запеченые), Помидоры. meer...
|
|
4488 kcal
|
Activiteit:
Bodybuilding (Krachttraining) - 1 uur, Hometrainer - 40 minuten, Rusten - 14 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,5 kg per week
|
|
|
|
|
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
иулию's Gewicht Geschiedenis
|