Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 september 2017
|
82,3 kg
Tot nu toe verloren: 13,5 kg.
Nog te gaan: 18,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1181 kcal
|
Vet: 60,98g | Eiwit: 99,59g | Kolhy: 57,46g.
Ontbijt: Wickbold Pão de Forma Light Iogurte com Cenoura, Café Expresso, La Serenisima Leite em Pó Desnatado, Zero-Cal Adoçante, Tirolez Requeijão Cremoso Light. Lunch: Agrião, Contra-filé, LeBon Peito de Frango Empanado, Repolho, Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Alface de Folha Verde, Cenouras, Azeite de Oliva Extra-Virgem. Diner: Filé de Frango Grelhado, Queijo Parmesão (Ralado), Alface Americana, Azeite de Oliva Extra-Virgem. Snacks/Andere: Café Expresso, Ovo Cozido, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Wickbold Pão Light Iogurte com Cenoura, La Serenisima Leite em Pó Desnatado, Café Expresso. meer...
|
gewichtsbehoud
|
|
vida2017's Gewicht Geschiedenis
|