Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 september 2017
|
76 kg
Tot nu toe verloren: 6 kg.
Nog te gaan: 6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2126 kcal
|
Vet: 145,36g | Eiwit: 180,66g | Kolhy: 18,46g.
Ontbijt: Espinacas, Albe Requesón, La Selva Panceta, MyProtein Impact Whey Protein, Aceite de Coco, Clara de Huevo, Huevo, Aceite de Oliva. Lunch: Aceitunas Verdes, Requesón, Espinacas, Aceite de Oliva, Hacendado Pimiento Rojo y Verde Congelado, Hacendado Ternera Picada. Diner: Alitas de Pollo Asado o al Horno (Comiendo la Piel). Snacks/Andere: Hacendado Chocolate Negro 85%, Evolution Isolate 100% Whey Protein. meer...
|
Gewichtstoename van 0,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ceferino1984's Gewicht Geschiedenis
|