Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 september 2017
|
63,3 kg
Tot nu toe verloren: 5,6 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2710 kcal
|
Vet: 107,03g | Eiwit: 111,82g | Kolhy: 314,49g.
Ontbijt: McVitie's Gold Bar, Grapefruit (Pink and Red), Sainsbury's Scottish Porridge Oats, Sugar, Tesco Semi-Skimmed Milk. Lunch: Aldi Carrot & Walnut Cake, McVitie's Gold Bar, Smith's Spicy Tomato Snaps, Prana Goji Berry and Chia Seed, Ryvita Original Crispbread, Egg, Prana Cacao and Vanilla, Granny Smith Apples. Diner: Smith's Spicy Tomato Snaps, Tesco Cheddar Medium, Weight Watchers Strawberry Yogurt, Spaghetti, Aldi Bolognese Sauce, Minced Beef (90% Lean / 10% Fat). Snacks/Andere: Cadbury Heroes, Bottlegreen Ginger & Lemongrass Cordial. meer...
|
|
2241 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 14,5 km/h - 45 minuten, Rusten - 15 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jasonschofield1's Gewicht Geschiedenis
|