Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 september 2017
|
65,2 kg
Tot nu toe verloren: 2,8 kg.
Nog te gaan: 7,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1545 kcal
|
Vet: 64,39g | Eiwit: 79,69g | Kolhy: 161,97g.
Ontbijt: Arándanos, Hacendado Pan de Molde Integral, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Azucarera Azúcar Blanco, Central Lechera Asturiana Leche Semidesnatada sin Lactosa, Nescafé Descafeinado. Lunch: Pan de Pueblo, Aceite de Oliva, Queso Parmesano (Rallado), Queso Natural, Flan de Huevo, Merluza, Setas, Arroz Blanco. Diner: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera), Tortilla de Patatas. meer...
|
|
1950 kcal
|
Activiteit:
caminata de 1h - 1 uur en 10 minuten, Rusten - 14 uren en 50 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
monyka75's Gewicht Geschiedenis
|