|
No change 😢
|
99,8 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 38,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1686 kcal
|
Vet: 65,99g | Eiwit: 69,97g | Kolhy: 207,74g.
Ontbijt: Sara Lee Honey Wheat Bread, Oatmeal, Slim-Fast Shake Mix - Chocolate Royale, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original. Lunch: Nature's Own Honey Wheat Bread, Smucker's Strawberry Jam, Skippy Creamy Peanut Butter. Diner: Toasted Cheese Bread, Ground Beef (90% Lean / 10% Fat), Prego Traditional Spaghetti Sauce, Spaghetti. Snacks/Andere: Skippy Creamy Peanut Butter, Sara Lee Honey Wheat Bread, Sargento Pepper Jack Snacks Cheese Sticks. meer...
|
|
2513 kcal
|
Activiteit:
Zwemmen (Langzaam) - 45 minuten, Wandelen (Hiken) - 1 uur, Koken - 1 uur en 15 minuten, Yoga - 20 minuten, Dressing - 2 uren en 30 minuten, Apple Health - 12 uren en 55 minuten, Douchen - 2 uren, Autorijden - 2 uren, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 30 minuten, Winkelen - 45 minuten. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
AJGivens's Gewicht Geschiedenis
|