Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 september 2017
|
89,6 kg
Tot nu toe verloren: 8,8 kg.
Nog te gaan: 7,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3207 kcal
|
Vet: 177,20g | Eiwit: 179,75g | Kolhy: 217,63g.
Ontbijt: Baja Fresh Mexican Grill Side Salsa Verde (8 oz), International Delight Caramel Macchiato Coffee Creamer, Whole Foods Market Flax Seed Oil Softgels (1000 mg), Body Fortress Super Advanced 100% Protein Isolate Vanilla, Milk (1% Lowfat with Added Vitamin A). Lunch: Applebee's Spinach & Artichoke Dip, Applebee's Fiesta Lime Chicken. Diner: Jimmy John's #3 Totally Tuna Unwich. Snacks/Andere: Old Trapper Spicy Beef Jerky, Nut Harvest Lightly Roasted Almonds, Great Value Egg Makers, Jones Dairy Farm All Natural Uncured Canadian Bacon, Crystal Farms Medium Cheddar Cheese. meer...
|
|
2295 kcal
|
Activiteit:
Autorijden - 2 uren, Rusten - 14 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
2010daddyo's Gewicht Geschiedenis
|