|
stable
|
98,0 kg
Tot nu toe verloren: 22,7 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2235 kcal
|
Vet: 85,30g | Eiwit: 95,29g | Kolhy: 215,35g.
Ontbijt: Coffee with Milk, Robertson's Golden Shredless Marmalade, Tesco White Bread Rolls, Cheddar Cheese, Flora Light, Tesco Wholemeal Bread. Lunch: Coffee with Milk, Coleslaw, Cheddar Cheese, Tesco Plain Tortilla Wraps. Diner: Chili's Sauteed Mushrooms, Onions & Bell Peppers, Asda American Oven Fries, Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat). Snacks/Andere: Popchips BBQ Potato Chips, Asda Smart Price Choc Ice, Beer, McVitie's Fig Rolls. meer...
|
|
2730 kcal
|
Activiteit:
ex bike and x training lev 3 - 45 minuten, Rusten - 15 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
tonybarb's Gewicht Geschiedenis
|