Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 september 2017
|
68,9 kg
Tot nu toe verloren: 16,4 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2340 kcal
|
Vet: 66,52g | Eiwit: 215,87g | Kolhy: 243,91g.
Ontbijt: Kroger CARBmaster Vanilla Milk, Weetabix Whole Grain Cereal. Lunch: Atkins Meal Chocolate Chip Granola Bar, Fiber One Chewy Bars - Oats & Caramel. Diner: Kale, Steak (Lean Only Eaten). Snacks/Andere: Fiber One Chewy Bars - Oats & Chocolate. meer...
|
|
3101 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Hiken) - 1 uur en 4 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 8 minuten, 6 mile run - 49 minuten, Slapen - 7 uren, Rusten - 4 uren en 59 minuten, Bureauwerk - 10 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
|
DrBHenderson's Gewicht Geschiedenis
|