Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 september 2017
|
78 kg
Tot nu toe verloren: 4 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3003 kcal
|
Vet: 134,95g | Eiwit: 167,76g | Kolhy: 293,75g.
Ontbijt: Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Pişmiş Yumurta Beyazı, Yumurta (Bütün), Salatalık (Kabuklu), Yeşil Biber, Tulum Peyniri. Lunch: Ev Yapımı Yoğurt, Bulgur (Pişmiş), Zeytinyağlı Taze Fasulye. Diner: Zeytinyağlı Barbunya. Snacks/Andere: Ceviz, Yer Fıstığı, Optimum Nutrition Gold Standard Whey, İndipow Pbar. meer...
|
Gewichtstoename van 0,1 kg per week
|
 Reacties
Tebrikler Hedefinize Ulaşmışsınız İnşallah Koruma Döneminide Başarıyla Atlatırsınız...
27 sep 17 door lid: serap_öğretmen73
|
27 sep 17 door lid: indipow
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
indipow's Gewicht Geschiedenis
|