Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 september 2017
|
55 kg
Tot nu toe verloren: 5 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
910 kcal
|
Vet: 39,84g | Eiwit: 37,01g | Kolhy: 109,09g.
Ontbijt: Мёд, Молоково Молоко 3,2%, Льняные Семена, Кофе с Молоком, Ленивая Овсянка. Lunch: Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Каждый День Суп Грибной. Diner: Помидоры, Говядина Тушеная. Snacks/Andere: Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Избенка Йогурт 2,5%, Яблоко, Грецкие Орехи, Good Food Фундук Сушеный. meer...
|
|
1511 kcal
|
Activiteit:
бёрпи 3 по 5, отжимания 2 по 10, выпады 3 по 10, пресс со скручиванием 3 по 20, прыжки и др. - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
lenacuba's Gewicht Geschiedenis
|