Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 september 2017
|
64,4 kg
Tot nu toe verloren: 4,5 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1780 kcal
|
Vet: 51,42g | Eiwit: 93,31g | Kolhy: 239,54g.
Ontbijt: Lyle's Golden Syrup, Tesco Semi-Skimmed Milk, Porridge. Lunch: John West Wild Pacific Red Salmon, Strawberries, Kellogg's Rice Crispies, Weight Watchers Strawberry Yogurt, Tesco Blueberries, Granny Smith Apples, Ryvita Original Crispbread. Diner: Ryvita Original Crispbread, Heinz Spaghetti Bolognese (200g), Prana Cacao and Vanilla. Snacks/Andere: Sun-Pat Crunchy Peanut Butter, Granny Smith Apples. meer...
|
|
2245 kcal
|
Activiteit:
Werken - 10 uren, Rusten - 6 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 3,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jasonschofield1's Gewicht Geschiedenis
|