Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 april 2012
|
69,2 kg
Tot nu toe verloren: 13,5 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2585 kcal
|
Vet: 71,81g | Eiwit: 158,53g | Kolhy: 325,78g.
Ontbijt: Bananas, Leite em Pó Desnatado Molico, Grao Sabor integral, Queijo Minas Artesanal do Serro, Whey Protein. Lunch: Soybean Oil, Pão francês, Meat, Black Beans (Mature Seeds, with Salt, Cooked, Boiled), Arroz Branco Cozido, Carrots. Diner: Queijo Minas Artesanal do Serro, Grao Sabor integral, Leite em Pó Desnatado Molico, Iogurte Molico Morango, Hot Pocket X-Picanha, Granola, Whey Protein, Leite em Pó Desnatado Molico, Grao Sabor integral, Leite em Pó Desnatado Molico, Queijo Minas Artesanal do Serro. Snacks/Andere: Albumina, Whey Bar chocolate, Bananas. meer...
|
|
2318 kcal
|
Activiteit:
Zitten - 5 uren, Bureauwerk - 3 uren, Autorijden - 2 uren, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 4 uren, Rusten - 2 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ejlima2's Gewicht Geschiedenis
|