Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 september 2017
|
71 kg
Tot nu toe verloren: 4 kg.
Nog te gaan: 6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1252 kcal
|
Vet: 66,75g | Eiwit: 57,86g | Kolhy: 103,34g.
Ontbijt: Canola Vegetable Oil, Egg (Whole), Albany Brown Bread. Lunch: Chicken Drumstick (Skin Not Eaten). Diner: Simba Salted Peanuts. meer...
|
|
3183 kcal
|
Activiteit:
Bodybuilding (Krachttraining) - 1 uur, Dansen (Hoog Tempo, Aerobic) - 1 uur, Hardlopen - 16 km/h - 30 minuten, Rusten - 13 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
thabiso zulu's Gewicht Geschiedenis
|