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Levando em conta que o fds foi a esbórnia gastronômica de sempre, até que ficar três dias estacionado no mesmo peso não é nada mal...
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80,1 kg
Tot nu toe verloren: 39,9 kg.
Nog te gaan: 0,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1075 kcal
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Vet: 33,17g | Eiwit: 74,19g | Kolhy: 112,30g.
Ontbijt: Polenghi Creme de Ricota Light, Plus Vita Zero ℅ Integral, Parmalat Leite Desnatado, Café com Açúcar. Lunch: Ovo Cozido, Liza Molho para Salada Sabor Iogurte, Contra-filé, Café com Açúcar, Sadia Filé de Peito, Vagem Cozida, Rúcula, Agrião, Palmito, Batata Doce, Alho, Alface Americana, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Alface, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Ervilhas, Cenouras, Tomates. Diner: Scala Queijo Prato, Polenghi Creme de Ricota Light, Ovo Frito, Plus Vita Zero ℅ Integral, Parmalat Leite Desnatado, Café com Açúcar. Snacks/Andere: Tacho do Casarão Bananada sem Adição de Açúcares, Café com Açúcar, Tacho do Casarão Bananada sem Adição de Açúcares, Café com Açúcar. meer...
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3210 kcal
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Activiteit:
Bureauwerk - 8 uren, Wandelen (Hiken) - 2 uren en 8 minuten, Rusten - 8 uren en 52 minuten, Slapen - 5 uren. meer...
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gewichtsbehoud
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