Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 september 2017
|
77,5 kg
Tot nu toe verloren: 5,1 kg.
Nog te gaan: 7,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
967 kcal
|
Vet: 28,69g | Eiwit: 46,14g | Kolhy: 146,48g.
Ontbijt: Nature Valley Crunchy Granola Bars - Oats 'N Honey. Lunch: Nature Sweet Cherub Tomatoes, Marketside Traditional Rotisserie Chicken, Marketside Organic Half & Half Mix, Flatout Hungry Girl 100% Whole Wheat with Flax Flatbread, Sargento Reduced Fat Pepper Jack Cheese Slices. Diner: Jason's Deli Red Beans & Rice with Sausage Soup (Bowl). Snacks/Andere: Tostitos Cantina Thin & Crispy, El Sol Homemade Salsa, Bananas. meer...
|
|
1963 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 20 minuten, Rusten - 15 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
M60's Gewicht Geschiedenis
|