Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 september 2017
|
63,8 kg
Tot nu toe verloren: 5,2 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1934 kcal
|
Vet: 73,50g | Eiwit: 82,64g | Kolhy: 226,70g.
Ontbijt: Sun-Pat Crunchy Peanut Butter, Lyle's Golden Syrup, Semi-Skimmed Milk, Porridge, Weight Watchers Strawberry Yogurt. Lunch: Smith's Spicy Tomato Snaps, Prana Goji Berry and Chia Seed, Scone, Tesco Strawberry Jam, Prana Goji Berry and Chia Seed, Tesco Strawberry Jam, Scone, Tesco Blueberries, Weight Watchers Strawberry Yogurt, Strawberries, Beef or Meat Gravy, Sainsbury's Mixed Vegetables, Mashed Potatoes (Whole Milk and Butter Added), Wall's Thick Pork Sausages (37g). meer...
|
|
3328 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 14,5 km/h - 1 uur, Hardlopen - 13 km/h - 1 uur, Rusten - 14 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jasonschofield1's Gewicht Geschiedenis
|