Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 september 2017
|
50,4 kg
Tot nu toe verloren: 12,9 kg.
Nog te gaan: 2,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1303 kcal
|
Vet: 52,42g | Eiwit: 66,78g | Kolhy: 146,95g.
Ontbijt: Кофе с Молоком, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Перекресток Баклажаны Тушеные, Гороховая Каша, Елинский Пищевой Комбинат Баранина Тушеная. Diner: Vici Крабовые Палочки Классические, Вареное Яйцо, Болгарский Перец, Помидоры, Намазка из творога, Сыр Домашний, Kamis Зелень Петрушки, Огурец (с Кожурой), Чай с Лимоном. Snacks/Andere: Йогурт Домашний, Растворимый Кофе (из Порошка), Яблоко. meer...
|
|
2000 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 8 uren, Rusten - 5 uren, Slapen - 8 uren, Aerobics - 1 uur, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 2 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
humanoid9009's Gewicht Geschiedenis
|