Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 september 2017
|
87,4 kg
Tot nu toe verloren: 8,2 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3190 kcal
|
Vet: 82,92g | Eiwit: 190,20g | Kolhy: 424,47g.
Ontbijt: Worldwide Foods Crunchy Peanut Free Butter, Total Greek Yoghurt, Banana, Salted Caramel. Lunch: Gonzalez Butchers Chicken Pinchitos, Morrisons Baby Plum Tomatoes, Mushrooms, Broccoli, Morrisons Sliced Mixed Peppers. Diner: Gonzalez Butchers Chicken Pinchitos, Morrisons Basmati Rice Easy Cook. Snacks/Andere: Milka Bubbly Leche, Morrisons Royal Gala Apples, Cadbury Flake Ice Cream, Quest Vanilla Milkshake Protein Powder, Vita Coco Coconut Water, Post Fruity Pebbles Cereal, Prime Nutrition Intra-MD Orange Carnage, Monster Energy Ultra, Hartley's Sugar Free Jelly, Jell-O Protein Frosty, Snack a Jacks Salt & Vinegar, Milka Bunte Kakaolinsen (Smarties), Milka Collage Caramel & Biscuit, Oreo Chocolate Creme Cookie. meer...
|
|
4457 kcal
|
Activiteit:
Werken - 6 uren en 30 minuten, Roeien - 5 minuten, TV Kijken - 5 uren, Fietsen (Wielrennen) - 10 minuten, Winkelen - 33 minuten, Slapen - 6 uren, Rusten - 1 uur en 54 minuten, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 1 uur en 50 minuten, Bodybuilding (Krachttraining) - 43 minuten, Koken - 45 minuten, Autorijden - 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
desoizal's Gewicht Geschiedenis
|