Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 april 2012
|
69,5 kg
Tot nu toe verloren: 13,2 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3437 kcal
|
Vet: 71,91g | Eiwit: 193,39g | Kolhy: 505,47g.
Ontbijt: Bananas, Bananas, Whey Bar chocolate, Grao Sabor integral, Queijo Minas Artesanal do Serro, Leite em Pó Desnatado Molico, Queijo Minas Artesanal do Serro, Grao Sabor integral, Leite em Pó Desnatado Molico. Lunch: Arroz Cozido, Black Beans (Mature Seeds, with Salt, Cooked, Boiled), French Fries (Small), Smoked Wild Pig. Diner: Hot Hit X-Frango, Farinha de milho flocada, Queijo Minas Artesanal do Serro, Granola, Whey Protein, Leite em Pó Desnatado Molico. Snacks/Andere: Quibe frito, Bananas, Grao Sabor integral, Queijo Minas Artesanal do Serro, Leite em Pó Desnatado Molico, Whey Protein 3W, Albumina, Maltodextrina. meer...
|
|
2670 kcal
|
Activiteit:
Zitten - 5 uren, Bureauwerk - 5 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 10 minuten, Autorijden - 2 uren, Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur, Slapen - 8 uren, Rusten - 1 uur en 50 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ejlima2's Gewicht Geschiedenis
|