Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 september 2017
|
76,2 kg
Tot nu toe verloren: 6,4 kg.
Nog te gaan: 17,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
872 kcal
|
Vet: 37,38g | Eiwit: 58,77g | Kolhy: 79,26g.
Ontbijt: Nestle Media Crema Table Cream, Spectrum Chia Seeds, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Fried Egg without Fat, Eureka Saaa-Wheat Organic Bread (48g). Lunch: Yellow Sweet Peppers, Sweet Red Peppers, Cucumber (with Peel), Kroger Romaine Hearts, Chicken Breast. Diner: Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Beef Shish Kabob with Vegetables. Snacks/Andere: Cucumber (with Peel), Watermelon. meer...
|
Gewichtstoename van 0,3 kg per week
|
|
Esraah's Gewicht Geschiedenis
|