Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 september 2017
|
84,7 kg
Tot nu toe verloren: 20,3 kg.
Nog te gaan: 12,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1227 kcal
|
Vet: 40,32g | Eiwit: 66,48g | Kolhy: 144,89g.
Ontbijt: Schwarzbrot, Rosan Kaffeobers, Staud's Hagebutte Marmelade 70G Frucht, Becel Vital. Lunch: Knorr Fix Einbrenn, Knorr Rindessa, Rama Cremefine Pilze mit Weißem Balsamico, Billa Getrocknete Steinpilze. Diner: Laugenbrezeln, Tomaten, Thomy Mayonnaise Thunfisch, Schärdinger Goudette, Berger Wellness Krakauer, Efko Pußta Salat, Mautner Markhof Estragon Senf, Schwarzbrot, Hütthaler Putenknacker. Snacks/Andere: Äpfel, Rosan Kaffeobers. meer...
|
|
2440 kcal
|
Activiteit:
Rusten - 15 uren en 55 minuten, Slapen - 4 uren, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 5 minuten, TV Kijken - 1 uur, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 2 uren, Autorijden - 1 uur. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jochen_66's Gewicht Geschiedenis
|