Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 september 2017
|
106,7 kg
Tot nu toe verloren: 6,4 kg.
Nog te gaan: 12,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2532 kcal
|
Vet: 140,21g | Eiwit: 191,22g | Kolhy: 125,00g.
Ontbijt: FlapJacked Protein Pancake. Lunch: Seviroli Large Cheese Ravioli, Kroger CowPals Mild Cheddar Snack Cheese, Calavo Avocado, Toasted Whole Wheat Bread, Scrambled Egg (Whole, Cooked). Diner: Sesame Oil, Pork Loin (Tenderloin). Snacks/Andere: Hostess Twinkies Golden Sponge Cake with Creamy Filling, Hellmann's Real Mayonnaise, Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar. meer...
|
|
3921 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 30 minuten, Zitten - 10 uren, Stilstaan - 2 uren, Huishoudelijk Werk - 1 uur, Rusten - 10 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ale000x's Gewicht Geschiedenis
|