Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 september 2017
|
85,5 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3798 kcal
|
Vet: 105,58g | Eiwit: 226,48g | Kolhy: 489,08g.
Ontbijt: Jabłko, Nektarynki, Mleko bez Laktozy 1,5%, Whey Protein Complex 100%, Olej Kokosowy. Lunch: Halina Kasza Orkiszowa, Tesco Mięso Wołowe na Gulasz, Kukurydza, Czerwona Fasola (z Puszki). Diner: Mutant Mutant Mass, Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu), Lidl Chleb Drwalski, Piątnica Serek Wiejski, Mleko z 2% Tłuszczu, Kanapka z Kurczakiem i z Masłem/Maragryną, Bio Planet Płatki Jaglane, Jajko, Formotiva Muscle Brick Whey. Snacks/Andere: Bio Planet Płatki Jaglane, Lays Prosto z Pieca Solone, Miód. meer...
|
Gewichtstoename van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
tomaszstanisz's Gewicht Geschiedenis
|