Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 september 2017
|
87,1 kg
Tot nu toe verloren: 8,5 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3411 kcal
|
Vet: 97,65g | Eiwit: 191,61g | Kolhy: 444,49g.
Ontbijt: Fibre One Lemon Drizzle Squares, Ohyeah Blueberry Cobbler, Banana, Total 0% Greek Yoghurt, Flake Ice Cream. Lunch: Tuna, Morrisons Baby Plum Tomatoes, Mushrooms, Broccoli, Morrisons Sliced Mixed Peppers. Diner: Tuna, Morrisons Basmati Rice Easy Cook. Snacks/Andere: Morrisons Salt & Vinegar Rice Cakes, Morrisons Toffee Popcorn Rice Cakes, Milka Bubbly Leche, Milka Lu, Milka Bunte Kakaolinsen (Smarties), Post Fruity Pebbles Cereal, Vita Coco Coconut Water, Quest Vanilla Milkshake Protein Powder, Jell-O Protein Frosty, Hartley's Sugar Free Jelly, Oreo Chocolate Creme Cookie, Monster Energy Ultra. meer...
|
|
4394 kcal
|
Activiteit:
Huishoudelijk Werk - 30 minuten, Winkelen - 20 minuten, Zitten - 1 uur, Koken - 45 minuten, Werken - 2 uren en 15 minuten, Slapen - 7 uren, Rusten - 3 uren en 4 minuten, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 2 uren en 24 minuten, Bodybuilding (Krachttraining) - 47 minuten, Roeien - 5 minuten, TV Kijken - 5 uren en 30 minuten, Fietsen (Wielrennen) - 15 minuten, Stretching (Yoga) - 5 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
desoizal's Gewicht Geschiedenis
|