Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 september 2017
|
63,1 kg
Tot nu toe verloren: 5,8 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1984 kcal
|
Vet: 46,17g | Eiwit: 116,50g | Kolhy: 257,33g.
Ontbijt: Lyle's Golden Syrup, Tesco Semi-Skimmed Milk, Quaker Oat So Simple Cuppa Porridge - Original. Lunch: Smoked Salmon, Brown Sugar, Tangerine, Strawberries, Kellogg's Rice Crispies, Weight Watchers Strawberry Yogurt, Tesco Blueberries, Heinz Tomato Sauce, Tesco Red Onions, Ryvita Light Rye Whole Grain Crispbread, Granny Smith Apples. Diner: Brown Rice, Weight Watchers Strawberry Yogurt, Minced Beef (90% Lean / 10% Fat), Aldi Bolognese Sauce, Ryvita Original Crispbread. Snacks/Andere: Prana Goji Berry and Chia Seed. meer...
|
|
2201 kcal
|
Activiteit:
Werken - 10 uren, Rusten - 6 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jasonschofield1's Gewicht Geschiedenis
|