Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 september 2017
|
60,7 kg
Tot nu toe verloren: 3,5 kg.
Nog te gaan: 0,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
994 kcal
|
Vet: 41,24g | Eiwit: 66,02g | Kolhy: 92,59g.
Ontbijt: アーモンド, 紀文 調整豆乳, 森永 純ココア, ゆで卵, 加藤美蜂園本舗 サクラ印ハチミツ, 明治 ブルガリアヨーグルト プレーン, リンゴ. Lunch: ご飯, 卵黄, にんにく, 白菜, 廣記商行 ウェイパー, しいたけ, ニンジン, 長ねぎ, 鶏の胸肉. Diner: なし, 煮魚, CGC とろけるミックスチーズ, しいたけ, こんにゃく, レタスのサラダと野菜の盛り合わせ. meer...
|
|
1475 kcal
|
Activiteit:
コアリズム - 10 minuten, 競歩風 - 10 minuten, ダンベル体操 - 10 minuten, 整体歪み - 20 minuten, ヨーガ - 15 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 14 uren en 5 minuten, ストレッチ - 20 minuten, マッサージ - 10 minuten, 掃除機20 - 20 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
pop007's Gewicht Geschiedenis
|