|
ā😍 dieta dando certo uhuu
|
58,1 kg
Tot nu toe verloren: 16,4 kg.
Nog te gaan: 0,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2143 kcal
|
Vet: 80,95g | Eiwit: 164,81g | Kolhy: 206,12g.
Ontbijt: Canela, Sabor da Terra Semente de Chia, Harald Cacau em Pó 100% Melken, Naturovos Albumina, Ovo Cozido, La Violetera Uva Passa Escura, Banana da Terra. Lunch: Batata Doce Cozida, Chicória, Tomates, Abobrinha, Perdigão Filezinho de Frango (Sassami), Amafil Polvilho Doce, Ovo. Diner: La Violetera Uva Passa Escura, Azeitonas Verdes, Perdigão Filezinho de Frango (Sassami), Banana-da-Terra Madura Fervida. Snacks/Andere: Peixe Empanado Frito, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele. meer...
|
|
2010 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 10 km/h - 6 minuten, Bodybuilding (Krachttraining) - 1 uur en 15 minuten, Rusten - 15 uren en 39 minuten, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
djanearaujo's Gewicht Geschiedenis
|