Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 september 2017
|
76,0 kg
Tot nu toe verloren: 5,7 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3255 kcal
|
Vet: 83,92g | Eiwit: 282,23g | Kolhy: 386,60g.
Ontbijt: Quest Peanut Butter Protein Powder, Trader Joe's Boneless & Skinless Sardines in Water, Hazelnuts or Filberts Nuts, Almonds, Goats Cheese (Hard), Egg, Life Extension Super Omega-3. Lunch: Sweet Red Peppers, Sweet Potato, Red Potatoes (Flesh and Skin), Chicken Breast Meat (Broilers or Fryers). Diner: Turkey Breast Meat (Fryer-Roasters), Russet Potatoes (Flesh and Skin), Sweet Potato, Bob's Red Mill Xanthan Gum, Dagoba Organic Chocolate Unsweetened Cacao Powder, Oat Bran, Quest Peanut Butter Protein Powder. Snacks/Andere: Pure Hawaiian Spirulina, Great Lakes Gelatin Collagen Hydrolysate. meer...
|
Gewichtsafname van 9,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Primalkid's Gewicht Geschiedenis
|