Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 september 2017
|
89 kg
Tot nu toe verloren: 16 kg.
Nog te gaan: 19 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2331 kcal
|
Vet: 136,24g | Eiwit: 123,54g | Kolhy: 146,18g.
Ontbijt: Olivani Extra Virgin Olive Oil First Cold Press, Mediterranean Hummus Basil Pesto, Country Goodness Cottage Cheese with Chives, Egg, Moccona Indulgence. Lunch: Woolworths Essentials Tuna Chunks in Oil, Huntley & Palmers Litebread Mixed Grain, Laver Seaweed, Egg, Sealord Hoki Lemon Pepper Crumb, Olivani Extra Virgin Olive Oil First Cold Press, Mediterranean Hummus Basil Pesto, Avocado. Diner: Domino's Pizza Pepperoni (Classic Base). Snacks/Andere: Woolworths Homebrand Crunchy Peanut Butter. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
obesecret's Gewicht Geschiedenis
|