Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 september 2017
|
86,7 kg
Tot nu toe verloren: 8,9 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3339 kcal
|
Vet: 81,64g | Eiwit: 190,06g | Kolhy: 459,62g.
Ontbijt: Grenade Carb Killa Jaffa Quake, Worldwide Foods Crunchy Peanut Free Butter, Total 0% Greek Yoghurt, Banana. Lunch: Morrisons Bistro Style Salad, Tuna, Morrisons Baby Plum Tomatoes, Mushrooms, Broccoli, Morrisons Sliced Mixed Peppers. Diner: Tuna, Morrisons Basmati Rice Easy Cook. Snacks/Andere: Snack a Jacks Caramel Rice Cakes, Prime Nutrition Intra-MD Orange Carnage, Morrisons Salt & Vinegar Rice Cakes, Hartley's Sugar Free Jelly, Jell-O Protein Frosty (Muscle Mousse), Bunte Kakaolinsen (Smarties), Lu, Oreo Chocolate Creme Cookie, Quaker Cap'n Crunch, Monster Energy Ultra. meer...
|
|
4512 kcal
|
Activiteit:
Huishoudelijk Werk - 30 minuten, Autorijden - 7 minuten, Winkelen - 30 minuten, Bureauwerk - 1 uur, Koken - 45 minuten, Slapen - 6 uren, Rusten - 3 uren en 43 minuten, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 2 uren en 1 minuut, Bodybuilding (Krachttraining) - 59 minuten, Werken - 3 uren, Fietsen (Wielrennen) - 20 minuten, TV Kijken - 5 uren, Roeien - 5 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
desoizal's Gewicht Geschiedenis
|