Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 april 2012
|
48,7 kg
Tot nu toe verloren: 3,3 kg.
Nog te gaan: 2,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1452 kcal
|
Vet: 12,94g | Eiwit: 99,14g | Kolhy: 288,09g.
Ontbijt: Natural California Raisins, Low Fat Cottage Cheese Small Curd 1%, Green Tea, Grape Nuts. Lunch: Baby Carrots, Sugarless Gum with Xylitol, Black Bean Soup, Banana. Diner: Black Bean Soup. Snacks/Andere: Yellow Peep, Mint Fudge Brownie Ice Cream, 100% Whey Protein Powder Gold Standard - Extreme Milk Chocolate, Water, Apple, Fage Greek Yourt. meer...
|
|
1969 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 1 uur en 15 minuten, Max Interval Plyo - 55 minuten, Rusten - 5 uren en 20 minuten, Slapen - 7 uren, Huishoudelijk Werk - 2 uren, Bureauwerk - 7 uren en 30 minuten. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
The Blue Box's Gewicht Geschiedenis
|