Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 september 2017
|
71,4 kg
Tot nu toe verloren: 9,2 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2432 kcal
|
Vet: 92,76g | Eiwit: 106,60g | Kolhy: 301,60g.
Ontbijt: ManuSol Aktiv Flakes Classico, Coop Zucchero di Canna Integrale, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Grassi. Lunch: Caffè Zuccherato, Banana, Prealpi Quick, Fiorentini Bio Gallette con Quinoa, Lenticchie Cotte, Barilla Pasta, Spinaci Cotti (da Freschi). Diner: Caffè Zuccherato, Mela, Banana, Esselunga Soppressata di Calabria, Olio Extra Vergine di Oliva, Finocchio, Melanzane al Funghetto, Pane Italiano, Esselunga Frittata alle Cipolle. Snacks/Andere: Self Omninutrition Isolate Egg:Pro (Chocolate), Wasa Integrale. meer...
|
|
2368 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 50 minuten, Buikspieren - 35 minuten, Rusten - 15 uren en 50 minuten, Slapen - 6 uren en 45 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Galaga69's Gewicht Geschiedenis
|