Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 september 2017
|
53,5 kg
Tot nu toe verloren: 2,9 kg.
Nog te gaan: 1,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1653 kcal
|
Vet: 51,42g | Eiwit: 144,47g | Kolhy: 155,30g.
Ontbijt: Кофе (из Молотых Зерен), Jarrow Formulas Кокосовое Масло, Natur Foods Изюм, Дон Густо Овсяные Хлопья. Lunch: Здравник Цикорий Растворимый, Данон Йогурт Термостатный Густой 4%, Куриное Филе Жареное без Масла, Natur Foods Изюм, Дон Густо Овсяные Хлопья, Золото Сеймы Яйцо Отборное, Яичный Белок. Diner: Куриное Филе Жареное без Масла, Зеленый Перец, Кабачок, Гречка Отварная, Золото Сеймы Яйцо Отборное. Snacks/Andere: Яблоко Зеленое, Куриное Филе Жареное без Масла. meer...
|
|
2482 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 2 uren, Hardlopen - 11 km/h - 1 uur en 5 minuten, Rusten - 11 uren en 55 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
КсюхаВсеСмогу's Gewicht Geschiedenis
|