Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 september 2017
|
131,2 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 32,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1565 kcal
|
Vet: 49,90g | Eiwit: 76,56g | Kolhy: 203,66g.
Ontbijt: Café com Leite Integral, Pão Branco Torrado, Banana Prata, Melancia. Lunch: Carne de Panela, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Arroz Branco, Batata Inglesa Cozida. Diner: Enrolado de Presunto e Queijo, Sadia Mortadela Defumada, Pão Francês, Sadia Mussarela, H2OH! H2O. Snacks/Andere: Pão Branco Torrado, Lacta Bis. meer...
|
|
4643 kcal
|
Activiteit:
Loopband - 1 uur en 30 minuten, Rusten - 14 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 6,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Rene_2015's Gewicht Geschiedenis
|