|
Всем доброго утра. Благополучно завершился второй промежуточный срок голодания - 10 дней. Вчера был чуть ли не лучший день за всё время(не считая двух первых) С 11 часов бодрствовала, сходила в магазин и приготовила для семьи 3 вкусных овощных блюда и гренки, родители сказали вкусно 😂 Только иногда в глазах темнеет из-за резких подъемов и было всего несколько приступов слабости - после прогулки и вечером. А так очень довольна результатами, отвес радует, планирую к выходу ещё 1,5 кг скинуть😏
|
69,6 kg
Tot nu toe verloren: 8,4 kg.
Nog te gaan: 11,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1 kcal
|
Vet: 0,00g | Eiwit: 0,50g | Kolhy: 0,00g.
Ontbijt: Липтон Зеленый Чай. meer...
|
|
2207 kcal
|
Activiteit:
Baden - 1 uur, Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur, Yoga - 30 minuten, Rusten - 13 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|