Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 september 2017
|
55,9 kg
Tot nu toe verloren: 9,1 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3268 kcal
|
Vet: 98,43g | Eiwit: 147,68g | Kolhy: 370,47g.
Ontbijt: Bizcocho, Jamón Serrano, Aguacate, Tomates, Auchan Lonchas de Queso Havarti Light, Café con Leche Descremada, Mercadona Hogaza de Centeno y Espelta, Piña. Lunch: Chocolate Negro el Barco Delice, Gogosi, Guiso de Lentejas, Eroski Seleqtia Lomo Ibérico Adobado, Pan de Centeno. Diner: Magdalena, Turrillos, Croquetas de Jamón, Tortilla Rellena, Kaiku Benecol, Tacos o Tostadas con Pollo, Queso, Lechuga, Tomate y Salsa, Vino Moscatel. Snacks/Andere: Nueces, Hacendado +Proteínas con Arándanos, Manzana Golden. meer...
|
|
2105 kcal
|
Activiteit:
Stilstaan - 11 uren, Zitten - 4 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren en 40 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
emaricosmo's Gewicht Geschiedenis
|