Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 september 2017
|
87,1 kg
Tot nu toe verloren: 8,5 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2932 kcal
|
Vet: 75,05g | Eiwit: 184,63g | Kolhy: 389,19g.
Ontbijt: Grenade White Choc Mocha Carb Killa, Carb Killa Protein Spread White Chocolate Cookie, Banana, Total 0% Greek Yoghurt. Lunch: Red Onions, Myprotein Eatlean Protein Cheese, Morrisons Baby Plum Tomatoes, Courgette, Morrisons Sliced Mixed Peppers. Diner: Morrisons Italian Chopped Tomatoes, Mushrooms, Minced Beef (95% Lean / 5% Fat), Morrisons Free from Spaghetti. Snacks/Andere: Jell-O Protein Frosty (Quest), Hartley's Sugar Free Jelly, Morrisons Salt & Vinegar Rice Cakes, The Muscle Bakery Muscle Malts, Milka Bunte Kakaolinsen (Smarties), Milka Lu, Oreo Chocolate Creme Cookie, Monster Energy Ultra. meer...
|
|
4469 kcal
|
Activiteit:
Power Walking - 40 minuten, Zitten - 2 uren, Werken - 1 uur en 30 minuten, Koken - 1 uur en 30 minuten, Winkelen - 16 minuten, Slapen - 9 uren, Rusten - 1 uur en 55 minuten, Fietsen (Wielrennen) - 30 minuten, Bodybuilding (Krachttraining) - 56 minuten, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 1 uur en 8 minuten, TV Kijken - 4 uren en 30 minuten, Roeien - 5 minuten. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
desoizal's Gewicht Geschiedenis
|