Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 september 2017
|
104,9 kg
Tot nu toe verloren: 8,2 kg.
Nog te gaan: 10,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3005 kcal
|
Vet: 140,84g | Eiwit: 176,34g | Kolhy: 266,71g.
Ontbijt: Bacon, FlapJacked Protein Pancake. Lunch: Trader Joe's Chicken Cilantro Mini Wontons, Homemade-Style Spaghetti Sauce with Beef or Meat, Ronzoni Supergreens Rotini. Diner: Deep Fried Potato French Fries (from Frozen), Wendy's Bacon Deluxe Triple, Act II Butter Lover's Microwave Popcorn. Snacks/Andere: Meat, Poultry or Fish, Vegetables Sandwich Wrap, Tortilla Corn Chips, Kroger CowPals Mild Cheddar Snack Cheese, Sue Bee Honey, FlapJacked Protein Pancake. meer...
|
|
3855 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 30 minuten, Zitten - 10 uren, Stilstaan - 2 uren, Huishoudelijk Werk - 1 uur, Rusten - 10 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 3,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ale000x's Gewicht Geschiedenis
|