Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 april 2012
|
82,9 kg
Tot nu toe verloren: 22,8 kg.
Nog te gaan: 14,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2811 kcal
|
Vet: 97,75g | Eiwit: 143,58g | Kolhy: 266,97g.
Ontbijt: Light Peanut Butter, Nabob Skinny Latte, skim milk, quinoa crumble, All-Bran Buds, Oikos 2% Greek Yogurt (Strawberry). Lunch: 6" Steak & Cheese (White Bread). Diner: Fried Breaded or Battered Yellow or Green Summer Squash, Mozzarella Sticks, Chocolate Cake (with Chocolate Frosting), Butter, White Bread, Mashed Potatoes (Whole Milk and Butter Added), Beef Tenderloin (Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat), White Table Wine. Snacks/Andere: Beer. meer...
|
Gewichtsafname van 4,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
julie95580's Gewicht Geschiedenis
|