Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 oktober 2017
|
87,6 kg
Tot nu toe verloren: 8 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2816 kcal
|
Vet: 100,21g | Eiwit: 183,02g | Kolhy: 303,99g.
Ontbijt: Myprotein Eatlean Protein Cheese, Courgette, Morrisons Sliced Mixed Peppers, Egg, Red Onions, Morrisons Italian Chopped Tomatoes, Broccoli. Lunch: Myprotein Eatlean Protein Cheese, Cheese Sauce, Morrisons Baby Plum Tomatoes, Mushrooms, Courgette, Morrisons Sliced Mixed Peppers, Morrisons Iceberg Lettuce. Diner: Courgette, Asparagus, Mushrooms, Lamb Roast (Lean Only Eaten). Snacks/Andere: Quest Banana Cream Protein Powder, Morrisons Salt & Vinegar Rice Cakes, Apples, Choqsplash, Oreo Chocolate Creme Cookie, Jell-O Protein Frosty, Monster Energy Ultra, Quaker Cap'n Crunch. meer...
|
|
4404 kcal
|
Activiteit:
Winkelen - 10 minuten, Fietsen (Matig) - 21 km/h - 42 minuten, Koken - 30 minuten, Fietsen (Wielrennen) - 5 minuten, Stretching (Yoga) - 8 minuten, Slapen - 7 uren, Rusten - 6 uren en 34 minuten, TV Kijken - 6 uren, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 1 uur en 51 minuten, Bodybuilding (Krachttraining) - 1 uur. meer...
|
Gewichtstoename van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
desoizal's Gewicht Geschiedenis
|