Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 oktober 2017
|
85,6 kg
Tot nu toe verloren: 2,4 kg.
Nog te gaan: 5,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1349 kcal
|
Vet: 73,27g | Eiwit: 38,21g | Kolhy: 134,10g.
Ontbijt: Porras, Café Cortado. Lunch: Pollo Asado, Melón, Patatas Cocidas, Dr. Goerg Aceite de Coco Virgen Extra Bio, Canela, Nespresso Café Capsulas, Hacendado Parrillada de Verduras Asadas con Patata. Diner: Almendrola Leche de Almendras sin Azúcar, Naturhouse Slimbel System, Verdifresh Brotes Tiernos. Snacks/Andere: Lipton Rooibos, Nespresso Café Capsulas, NaturGreen Aceite de Coco Virgen, Canela. meer...
|
|
2957 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 30 minuten, Traplopen - 15 minuten, Slapen - 7 uren, Rusten - 14 uren en 15 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 2 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
vicalg's Gewicht Geschiedenis
|