Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 oktober 2017
|
82,5 kg
Tot nu toe verloren: 1,5 kg.
Nog te gaan: 18,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1475 kcal
|
Vet: 60,41g | Eiwit: 77,60g | Kolhy: 157,58g.
Ontbijt: Loncoleche Leche sin Lactosa Descremada, Pan Integral, Pechuga de Pavo (97% Libre de Grasa, Sabor a Pimienta de Limón, Ahumada), Frutillas, Ciruela Pasa. Lunch: Aceite de Oliva, Tomate Verde, Pechugas de Pollo (o Cocidas), Porotos Negros. Diner: Banquete Aceite de Oliva Extra Virgen, Lechuga de Hoja Verde, Tortilla de Huevo, Porotos Negros, Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido). Snacks/Andere: Leche Asada, Gallo Snacks Chocoarroz, Fragata Aceitunas Rellenas de Atún, Regimel Jalea, Lider Nueces Mariposas. meer...
|
Gewichtsafname van 1,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
mlamarti's Gewicht Geschiedenis
|