Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 oktober 2017
|
78,0 kg
Tot nu toe verloren: 3,6 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3482 kcal
|
Vet: 92,63g | Eiwit: 286,47g | Kolhy: 416,52g.
Ontbijt: Brazil Nuts, Hazelnuts or Filberts Nuts, Almonds, Quest Peanut Butter Protein Powder, Trader Joe's Boneless & Skinless Sardines in Water, Goats Cheese (Hard), Egg, Life Extension Super Omega-3. Lunch: Trader Joe's Organic Canned Pumpkin, Sweet Red Peppers, Sweet Potato, Red Potatoes (Flesh and Skin), Chicken Breast Meat (Broilers or Fryers). Diner: Sweet Potato, Russet Potatoes (Flesh and Skin), Bob's Red Mill Xanthan Gum, Dagoba Organic Chocolate Unsweetened Cacao Powder, Oat Bran, Quest Peanut Butter Protein Powder, Flatfish (Flounder and Sole Species). Snacks/Andere: Pure Hawaiian Spirulina, Great Lakes Gelatin Collagen Hydrolysate. meer...
|
Gewichtstoename van 11,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Primalkid's Gewicht Geschiedenis
|