Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 oktober 2017
|
83 kg
Tot nu toe verloren: 4 kg.
Nog te gaan: 3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2242 kcal
|
Vet: 61,52g | Eiwit: 226,07g | Kolhy: 185,99g.
Ontbijt: Queensberry Geléia de Frutas Vermelhas Diet, Quatá Queijo Minas Frescal, Pullman Pão de Forma Artesano, Piraquê Biscoito Salgado Água e Sal, Vigor Requeijão Light. Lunch: Nestlé Kit Kat Chunky White, Berinjela Cozida, Batata Inglesa Cozida, Batata Doce, Filé de Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido). Diner: Lacta Chocolate Ao Leite, Wickbold Pão de Hambúrguer com Gergelim, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo, Cozido, Grelhado). Snacks/Andere: Growth Supplements Creatina, Growth Supplements Albumina. meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
diegorossi's Gewicht Geschiedenis
|