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Ne Woche ausgefallen, dann jeden Tag Sport, Muskelkater ohne Ende, aber geht wieder abwärts 💪
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98,5 kg
Tot nu toe verloren: 51,5 kg.
Nog te gaan: 23,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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971 kcal
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Vet: 27,94g | Eiwit: 56,12g | Kolhy: 122,35g.
Diner: Mamma Gina Natives Olivenöl Extra, Mischgemüse, Salakis Feta Light, Gut & Günstig 1,5% Fettarmer Joghurt Mild, Dorfmühle Dinkel, Rote Paprika. meer...
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Gewichtsafname van 0,2 kg per week
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